O soto otoshi : grand renversement extérieur

O-Soto-Otoshi est un Ashi-waza. C'est une variante d'O-Soto-Gari.

En partant de la position naturelle gauche, Tori pousse Uke vers son arrière droit pour le fixer sur le talon. II lève sa jambe droite et la lance sur le côté droit de Uke, mollet en contact avec le bord externe de la cuisse de Uke. Il descend son pied jusqu'au sol en poussant de tout son corps, sa main gauche tirant vers le bas et la droite
poussant vers l'arrière.

1 – Tori enclenche une technique de jambe vers l’avant et uke réagit en plaçant son poids de corps sur l’arrière.

2 – Tori enroule la jambe de uke par l’extérieur avec sa jambe armée. Il reprend son équilibre en avançant l’autre jambe pour se trouver dans la direction opposée par rapport à uke.

3 – Tori projette uke sur le dos en glissant sa jambe vers l’arrière et en faisant une action de bras pour le diriger sur le dos (il peut aussi faire l’action et restant assez droit).