Ko uchi gari : petit fauchage intérieur

Ko-Uchi-Gari est un Ashi-waza. C'est la 2ème technique du 2e Kyo.

En partant de la position naturelle, Tori se place en biais devant Uke en prenant appui sur son pied gauche tandis qu'il pousse Uke de l'avant bras droit et qu'il se tire vers le bas de la main gauche. Tori lance sa jambe droite entre celles de Uke et il vent placer la plante de son pied droit derrière le talon droit de Uke. En s'appuyant sur son pied gauche et en poussant vers l'avant et vers le bas, Tori fauche la jambe de Uke d'un coup vif de son pied droit, au ras du tapis. Uke tombe sur le dos. Le plus souvent, Tori suit le mouvement jusqu'au sol, ce qui donne plus d'impact a la chute et permet éventuellement de poursuivre le combat au sol.

1 – Tori tire la manche de uke vers lui pour faire avancer la jambe de uke et ainsi créer une ouverture pour faucher à l’intérieur.

2 – Tori fixe son poids de corps du côté de la jambe avancée de uke. Il engage alors sa jambe à l’intérieur et oriente son pied en cuillère pour préparer le fauchage.

3 – Tori fauche avec la plante du pied au niveau du talon de uke pour enlever sa jambe d’appui et le projeter au sol.