Ko soto gake : petit accrochage extérieur

Ko-Soto-Gake est un Ashi-waza. C'est la 1ère technique du 3e Kyo.

Tori et Uke sont en position naturelle. Tori se décale vers la gauche et place son pied droit devant celui de Uke. Tori exerce d'abord une traction des deux mains et il vient accrocher son pied gauche, plante du pied ou talon, à l'arriere de la jambe droite de Uke, au-dessus du talon de celui-ci. Tori ramène, avec sa main droite, le coude de Uke vers le bas, d'un mouvement circulaire. Sa main droite pousse en l'accompagnant, comme pour tourner un volant tandis que sa jambe gauche fauche la jambe droite de Uke, lequel tombe devant Tori, sur le dos.

 

1 – Uke attaque tori en taï-otoshi. Tori enjambe la jambe de uke qui fait barrage.

2 – Tori se tourne pour regarder derrière uke. Il fixe la manche de uke vers le bas pour le déséquilibrer vers l’arrière.

3 – Tori ramène sa jambe avancée pour accrocher celle de uke et le projeter sur le dos en contrôlant jusqu’au bout la manche et le revers pour lui permettre d’enchaîner au sol.

 


Créer un site internet gratuit Webnode