Hiza guruma : roue autour du genou

Hiza-Guruma est un Ashi-waza. C'est la 2ème technique du 1er Kyo.

Uke est en position naturelle gauche, pied gauche avancé. Tori le déséquilibre par une traction de sa main gauche, en même temps qu'il se décale du pied droit, en avant du pied gauche de Uke, de façon a créer un "trou" devant celui-ci. Il vient poser la plante de son pied gauche sur le bord externe de la jambe droite de Uke, a hauteur du genou, le bloquant de telle sorte que Uke ne peut plus avancer pour reprendre son équilibre compromis. Tori efface son corps sur le côté et tire Uke par une combinaison de l'action de ses mains, comme pour tourner un volant. Uke tombe droit devant lui en décrivant un cercle.

1 – Tori ouvre la manche vers le haut et l’avant (hikite et tsurite) pour obtenir un déséquilibre avant.

2 – Tori place la plante de son pied sous le genou de uke. Il tourne les épaules et la tête pour donner la direction de la chute.

3 – Tori accentue le déséquilibre préalablement obtenu en tirant sur la manche pour projeter uke sur le dos par une rotation rapide du buste et un « coup de volant ».