Techniques de projection : NAGE WAZA

Les principales techniques de projection - NAGE WAZA - se divisent en deux parties :

- les techniques debout - TACHI WAZA

- les techniques de sacrifice - SUTEMI WAZA

Ces techniques sont classées en 5 groupes (appelés en japonais principes) : le "GOKYO"

En japonais 5 se dit "GO" et principe se dit "kyo"

TACHI WAZA

Techniques de bras  : TE WAZA

Techniques de hanches : KOSHI WAZA

Techniques de jambes : ASHI WAZA

SUTEMI WAZA

Techniques de sacrifice frontal : MA SUTEMI WAZA

Techniques de sacrifice latéral : YOKO SUTEMI WAZA